離婚回避のため夫婦でカウンセリングを受けにいくことになったが、実は海外でカウンセリングを受けると、カウンセラーはとんちんかんなのが多い。 なんというか、日本人の感情の機微とか文化的背景とか全く知らないカウンセラーばかりなので、言葉が上滑りして、まったく心に入ってこない…そして理解されないままとんち... 続きをみる
更年期のブログ記事
更年期(ムラゴンブログ全体)-
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あれから10日近く夫と口をきかなかったが、Eメールでやり取りし、夫婦でカウンセリングを受けに行くことになった。 私個人としては、夫一人でも個別にカウンセリングを受けた方がいいと思うが、ここらで夫婦間の膿を出しておく必要は絶対ある。 結婚して33年になるが、正直あと30年持つ気がしない。 カウンセリ... 続きをみる
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日本には家庭内別居とか卒婚という言葉があるけれど、国際結婚熟年夫婦の私達にはイマイチしっくり当てはまらない… そんな私達夫婦の状況を、ほぼしっくり言い表す言葉が見つかった。 ルームメイト症候群。 英語ではRoommate Syndrome という。 熟年夫婦より、もっと若い夫婦の倦怠期を言い表す使... 続きをみる
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一時帰国を終えてニュージーランドに帰って来たのはいいものの… 日本が楽しすぎて、帰って来てからというもの、全くやる気が出ません😓 しかも、留守中に仕事部屋で小火があり、修理のため仕事復帰1週間先延ばし… 間が悪いのなんのって😓 なんとか気分が上向きになるようにと願っています。 夫からもテンショ... 続きをみる
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一時帰国も旅程3分の2が終わりましたが、まだ日本をうろうろしています。 これまでに東京、北海道、酒田、仙台、宇都宮、益子、岡山、直島、福山、博多、行橋、京都、大阪、奈良と回って、今日から奈良井、松本、横浜、鎌倉、箱根、浦和、東京でゴール。 今のところ、体重増加以外は体調も崩さず、元気。 ただ娘と回... 続きをみる
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若い時は外国住まいで幸せでも、老後は日本に帰って暮らしたいという思いがよぎる日本人は多いようです。 子供が成人して巣立って、パートナーである夫が先に亡くなったら、本当にひとりでこの国にしがみついている理由があるのか、死ぬ前に自分の国に帰って、残りの人生は自分の思うように暮らしたいという人は案外多い... 続きをみる
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一時帰国用に、結局JRパス21日間(10万円)を買ってしまった。娘の分も。 大幅値上げしたので高かった。大きな出費が痛い。元を取るためには乗りつぶすしかない! 4週間の一時帰国で、北海道周遊、東北、北関東、岡山、直島、福山、北九州、関西、敦賀、松本、そして最後に関東エリアと回るので、フレキシブルか... 続きをみる
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親の遺品整理で配偶者と喧嘩になったこと、ありますか。 うちはあります。 夫の両親が相次いでなくなり、その遺品(義母の家具などトラック1台分)が我が家に持ち込まれたのが数年前。 いまだに義母や義祖母の家具に囲まれて暮らしています。 私の趣味で買った家具は1割くらいか…ほとんどありません。 こう割合が... 続きをみる
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Youtubeで、更年期を取り上げた動画を見た。 実はここ数年何事にもやる気が起きず、ちょっと油断すると、後は年取って死ぬだけか…というメンタリティに陥ってしまう。 日本に一時帰国することさえ、面倒だな…となかなか気分が上がらない。 動画では、更年期で同じようにやる気が出ないというコメがたくさんあ... 続きをみる
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皆様、よくクリスマスを過ごされたでしょうか。 私は娘たちの帰省でバタバタしており、ブログを除く暇がありませんでした。 Youtubeの方は、ぽつぽつと動画をアップしていたので、動画告知の方追いつきたいと思います。 12月上旬の自分の誕生日にバラ専門園芸店に行って、人生初の蔓薔薇を買いました。 誘引... 続きをみる
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今年もこの季節がやってきました。 今日何とか税金の申告を済ませ、ほっとしています。 細々ですが自宅でサロンをやっている自営業なので、ブックキーピングも自分でやって、税金の申告も自分でやります。 今オンラインで、フォームも簡略化されて、楽になりました。 前は年に1度の夫婦共同作業で、大変だったのです... 続きをみる
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いろいろと身辺整理をしていて、老い先考えると、なかなか明るい気持ちになれません。 歳を取ると、やりたいことがあっても体がダメになるという事を、ここ数年で嫌というほど思い知らされ。 現在も新しいバネ指に悩まされ中です。 (両手3本手術済み) 専門医の予約待ちで2ヶ月。ストロイド注射打ってもらうだけで... 続きをみる
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リタイアを意識して、色々身辺整理しています。 生活が大きくなりすぎて、子供たちが巣立ったあとも、なかなかダウンサイズできないまま。 物質的なものだけではなく、経済的な部分もダウンサイズしてリタイアに備えたい。 その中で最近気づいたのが、ものすごく大きな額を夫の生命保険(掛け捨て)に払っていることで... 続きをみる
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『スウェーデン式 死のお片付け』という本が英語圏で流行っているらしい。 英語では『デス・クリーニング』と訳されている。 ただ単なる断捨離というわけではなく、自分の死後を想定して、遺族が遺品整理に困らないように、生きている間に自分で片付けて処分するというコンセプトらしい。 整理のポイントは『これを残... 続きをみる
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夫が撮ってくれる自分の写真が、どれもこれも老けてババアに見えるので、夫は写真を撮るのが本当に下手だと思っていた。 自分のスマホのカメラで自撮りしたら、こうは老けて写らない。 ところがある日、自分のスマホのカメラをよく見たら、ビューティフィルターなるものがオンになっていたのだ。 しかもビューティレベ... 続きをみる
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昨年、3本のばね指の手術をしたのですが、また別の指がばね指になってしまいました😭 術後の様子 今度は右手の中指。 一本ずつ手術をするのは面倒なので、まだ手術していない他の指が発症するのを待つため、とりあえずステロイド注射に行こうかと思います。 その予約がまたなかなか取れないんですよね😢 歯ブラ... 続きをみる
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【アラカン貧脚自転車日記】自転車メンテナンスのワークショップ
久しぶりの自転車ネタです。 昨日は、女性オンリーの自転車メンテのワークショップに行ってきました。 女性のみ参加なので、どんな的はずれな質問をしてもOKというコンセプト。(ありがたい) 寒くなって、治らない膀胱炎のこともあり、実は最近はあまり自転車に乗っていませんでした。 先日夫とサイクルトレイルを... 続きをみる
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京都駅 光の階段の誓いの、その後ですが、 シャッフル練習しすぎて膝を痛めてしてまいました😅 ちょっと違和感ある程度なのですが、治るまで練習を控えています。 明日から、トレイルを走るサイクリング旅行に行くので、(といっても電動自転車ですが) 今はそちらが優先。 加えて、しつこく膀胱炎を繰り返してい... 続きをみる
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自分がシャッフルを始めるにあたって、昔からの友人でベテランダンサー2名にメッセージ送ってみました。 踊れるようになった暁には、海を越えてTiktokでデュエットしたい。 一人は、関西で子供ミュージカルの指導を長くやっているダンサーP。 高校演劇部時代の友人。 もう一人は、6歳~12歳まで習っていた... 続きをみる
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マジで、火がついてしまった。 死ぬまでには絶対踊れるようになりたい。今はとても無様だけど、途中で息絶えてもいい、ドブの中でも前のめりで死にたい…! と一人で盛り上がっている。 今は誰にもみせられないほど無様だけど、1年後には華麗にシャッフル踊ってTiktokデビューしてみせる! (その時までに流行... 続きをみる
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人生は芝居だ! 壮大なドラマだ! というわけで、数年後還暦を迎える今日この頃、【アラカン日記】から【アラカン劇場】に変えてみました。 ここ一週間くらいのマイブームです。 アラカンにしてTiktok(鉄活中心)始めた私、実はダンスのショート動画やチュートリアルみるのが大好きなんです。 お恥ずかしなが... 続きをみる
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朝から、いつかやらねばと後回しにしていた用事を少しずつ片付ける。 まずはビザの申請書の送付。最優先事項であるはずが、面倒くさくて超スローペース。 とりあえず送った。 次に紫蘇の植え替え。 こぼれ種から生えた紫蘇が混み合っているのを、少しずつ間引き&レスキューして、人に配る作業。 娘の土産用と、キウ... 続きをみる
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先日の大腸CT検査の結果、ポリープが複数見つかって、次は内視鏡検査でポリープ切除、生検という段階に進むことになった。 またあの下剤地獄を味わうのかと思うと、今から震えが…😱😱😱 今は病院からの指示待ち。 内視鏡検査は来月になりそう。 ニュージーランドの医療は、とにかく待ち時間が長く、個人保険... 続きをみる
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お腹の調子が悪くて、腸のCT検査をすることになった。 内視鏡を入れるやつじゃなくて良かったと思ったのも束の間、実は地獄だった。 検査は昨日で、その前日から絶食。ゼリーとジュースとブラックコーヒーだけ。そして午後4時から2度に分けて下剤を飲んだ。 腸の中を空っぽにするためらしい。 ここまでは内視鏡検... 続きをみる
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昨日の夜ゼリーを10個作って、 今日食べれるものはこれとフルーツジュースだけ… ダイエットではありません。 明日、腸のCT検査を受けるので、今日はその準備日。 このまま3日間断食しようかとふと思いましたが、多分検査が終わったら これぞとばかりに食べ始めるでしょう…
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美容学校を卒業しエステの国際資格を取った時、「よしこれで手に職。一生安泰」と思ったが 現実はそんなに甘くなかった。 更年期あたりで 手が使えなくなる可能性を、40代の私に誰も教えてくれなかった。 子供の時に夢見る職業は、一生の仕事にはなり得ない。 手に職があるのは 安心要素ではあるが、それでも一生... 続きをみる
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人間の体は顔も含めて、家や車のようだと思う。 経年劣化は、自然な事で避けられない。 家でも車でも、雨風太陽に晒され放置されれば劣化が進む。 しかし古い家でも車でも、毎日手をかけマメに汚れを落とし、定期的なメンテナンスをし修繕し磨いていけば、古いなりの味や美しさが出る。 手をかけられるかどうかは、愛... 続きをみる
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スキンケアにおけるクレンジングって、一体何なのでしょうか。 種類も商品も沢山あり、混乱しますよね。 日本式スキンケアでは、クレンジングと洗顔が分かれており、クレンジングはオイルベースのリムーバーでメイクを落とすもの、洗顔は、ソープや洗顔フォームで水を使って洗い流すもの、とされています。 かつてはコ... 続きをみる
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日本でスキンケアというと、 クレンジング(洗顔) ↓ 化粧水 ↓ 乳液 ↓ 保湿クリーム 以前、化粧水はほぼ水なので なくても構わない旨の記事を書いたが、乳液も実は不要だと言う説がある。 乳液の正体そして機能とはなんなのか。 実は海外のスキンケア用品に、乳液は存在しない。 乳化ジェル状の美容... 続きをみる
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ばね指3本 同時手術、無事終了しました。 手術時間結構長かった。1時間ちょっと。 最初の局所麻酔の注射が一番痛いです。 それを超えれば、あとは無痛。 まだ麻酔効いてるので痛くない 包帯は本当はしなくてもいいんだけど、家族に同情してもらう為のものだそう。 (家事をしなくて済むよう) しばらく傷口濡ら... 続きをみる
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5年前に、更年期で体重がじわじわ増え始め、焦ってかなり厳しいダイエットをした。 結果8kgくらい痩せたが、肌のシワは深くなり、髪の毛が大量に抜けて、糖質を憎むあまり性格が悪くなってしまった。 結局5年後に体重は戻ってしまった。 あのギスギスした日々はなんだったのか。 夫も体重増加で、夫婦ともパン米... 続きをみる
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コラーゲン、お肌のハリといえばコラーゲンですね。 コラーゲン入りのゼリーとか、サプリのコラーゲンパウダーや錠剤など、お高い飲むコラーゲン商品 沢山ありますが、あれ飲んだら本当に お肌のハリがプルプルの状態に戻るのでしょうか。 結論。 そんなうまい話は、この世にありません。 飲むコラーゲンは、基本タ... 続きをみる
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肌のシワを改善したり、ハリをもたせたりするのに、外科手術をせずに注射器で皮膚に物質を注入する美容施術が、今では主流になってきています。 英語では、インジェクタブルといって、大まかに分けるとボトックスと その他のフィラー(ヒアルロン酸など)に分けられます。 ボトックスはボツリヌス菌を弱めたもので、筋... 続きをみる
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義母の遺品整理の話の続き。 衣装ケース2個分ぎゅうぎゅう詰めの義母の服を持ち帰った夫。 『孫達(女の子6人)が着るだろ』という夫の言い分。 80歳の婆さんの服を20代の娘達が着ると思う? しかも義母は大柄で、身長180cm、横幅もあって サイズ20とか22だった。 孫娘たちは 身長せいぜい170c... 続きをみる
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今回、ゲストルームのベッド用リネンを引っ張り出したので、他のリネンにも匂いがついてないか、全部を出して確認しました。 長いこと置きっぱなしにしていたシーツやピローケース、古着のような匂いがつくことがあります。 しまうまえに、キチンと洗濯したにも関わらず。 あの匂いで思い出すのは、ハリウッドランチマ... 続きをみる
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昔 夫は、『スープはディナーじゃない!』という暴言を吐いたことがあります。 それも自分のテリトリー(実家)で。 子供達を連れて夫の実家に行って、今夜は私たちが晩ご飯作ろうか、という流れになり、 私が『スープでも作る?』と言ったら、『スープがメシになるか!』みたいな返しをされたのです。 じゃあお前が... 続きをみる
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夫に「お茶飲む?」と尋ねたら、ほぼ100パーセントの割合で、お湯だけ沸かして後を忘れてしまいます。 最近は物忘れがひどいので、と言い訳したいところですが、結婚して31年間ずっとそうだった模様。 10分経ってもお茶が出て来ないので、キッチンに見に来た夫が、湯沸かしポットを持ち上げてるのを見て「あ、お... 続きをみる
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48歳でキャリアチェンジしてから、数年は週末もなしで働きました。 平日の休みはあったものの、モールのサロンに勤めたので、新人として土日のシフトを請け負う羽目になったのです。 アラフィフの転職、しかも新人です。雇う側の条件を飲むしかなく、最初の2年はずっと土日とも仕事。 2年経って別のサロンに移った... 続きをみる
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おはようございます。 今日は、3万円(300ドル)の美容液について話をしようと思います。 目の玉が飛び出るほどお高い美容液、あれは本当に効くのでしょうか。 という質問をお客様にされることがあります。 商業サロンで働いているときは、お店のマニュアルどおり「高いだけの効果がありますよ」と 言うしかあり... 続きをみる
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一生に一度は使ってみたいセリフがあります。 モラ夫の常套句、 『誰のおかげでメシが食えると思ってるんだ!』 というやつ。 人に言ったことはないけど、夫に言われたことはあります。 その頃はモラ夫という言葉がなかったんで、 罵詈雑言ブログに悪口たんまり書いて、憂さ晴らしをしたのを覚えています。 『国際... 続きをみる
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お勤めを辞めて1年になります。 山あり谷あり、煮詰まってしまいそうな時もありましたが、最良の選択だったと思います。 収入は半分くらいになりましたが、家で仕事をするので通勤に要する時間 (一回30分x2、週4日で合計約4時間) が減りましたし、労働時間も週30時間から、週平均5〜7時間くらいに減りま... 続きをみる
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朝から 1件仕事しました。 私の仕事はビューティセラピスト、日本でいうエステティシャンです。 1年前までサロン勤めしていましたが、手の故障と、その他もろもろの事情でやめました。 以来、家でのんびり自営で働いています。 サロン勤め時代のお客様が主な顧客で、広告を出さず、手を使える範囲内で細々と続けて... 続きをみる
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